Richtige körperliche, mentale und organisatorische Vorbereitung sind die besten Werkzeuge gegen Lampenfieber. Ich teile meine eigene Erfahrungen und biete Inspiration für einen individuellen Umgang mit Auftrittsangst und Nervosität. Mit dem richtigen Know-how gelingt es, zu mehr Souveränität zu finden, die Angst zu besiegen und mit größerer Freude auf die Bühne zu gehen!
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Themenschwerpunkte: Sicheres Auswendiglernen, souveränes Auftreten, technische Gegebenheiten auf und hinter der Bühne, Soundcheck / Tontechnik, Lied- bzw. Stückauswahl und Programmgestaltung, Auftritte organisieren, Umgang mit Lampenfieber, Probenplanung, richtiges Üben, Tipps für den Auftrittstag, Kommunikation mit den Kolleg:innen, den Veranstalter:innen etc.
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Die Kurse können in individuellem Umfang gebucht werden: vom Impulsvortrag bis zum Wochenend-Workshop ist alles möglich. Die Themenschwerpunkte sind variabel vereinbar, und beliebig kombinierbar. Erzähle mir von Deinen Wünschen und ich gestalte den optimalen Kurs für Deine Teilnehmenden!
Beispiele:
Mit über 250 eigenen Auftritten als Musikerin und über 20 Jahren Erfahrung als Klavierbegleiterin und Korrepetitorin von Sänger:innen und Instrumentalist:innen (Profis und Amateure) habe ich einen reichen Erfahrungsschatz zum Thema Auftrittscoaching und Lampenfieber-Umgang. Lektüre von Fachliteratur rundet mein Wissen ab.
In meiner Ausbildung als Trainerin in der Erwachsenenbildung habe ich gelernt, das Wissen zielsicher in Kursen zu vermitteln.
Mein eigener Weg führte vom nervösen Zittern beim Musikschul-Klassenabend über viele aufgeregte Momente als Hobbysängerin, Klavierstudentin, Bandmusikerin, bis zu den heutigen entspannten Auftritten mit Freude auf der Bühne. Meine wichtigste Erkenntnis bei dieser Entwicklung: mit der richtigen Vorbereitung gelingt ein souveräner Auftritt mit Genuß!
Das sagen Teilnehmer:innen bisheriger Kurse:
